reGroup

Μπορεί οι διακοπές να σε ξεκουράζουν και να σε βοηθούν να γεμίσεις τις μπαταρίες σου, όμως όταν επιστρέφεις στην καθημερινότητα, λίγες μέρες μετά την προσαρμογή σου στην πραγματικότητα, η λάμψη του νησιού, αρχίζει να χάνεται... Πίσω της, αφήνει θαμπά, άτονα και αφυδατωμένα μαλλιά, επιδερμίδα που "διψάει", με δυσχρωμίες από τον ήλιο και κούραση από τα ξενύχτια και την κακή διατροφή, σπυράκια, σκασμένες φτέρνες και πολλά άλλα, που κάθε άλλο παρά όμορφη σε κάνουν να νιώθεις. Τώρα, είναι η εποχή, που πρέπει να κανονίσεις ένα γενικό ρεκτιφιέ, αναλαμβάνοντας δράση τόσο στο σπίτι, όσο και σε αισθητικούς και δερματολόγους.

Το λαμπερό σου χρώμα έχει ξεθωριάσει από την έκθεση στον ήλιο, το χλώριο της πισίνας και το θαλασσινό νερό. Οι άκρες είναι σπασμένες και τα μαλλιά στο σύνολο, θυμίζουν άχυρα. Εδώ χρειάζεται μία επίσκεψη στο κομμωτήριο για κούρεμα, βαφή και κάποια εξειδικευμένη θεραπεία (στις θεραπείες κερατίνης διάλεξε αυτές που δεν έχουν φορμαλδεΰδη). Στο σπίτι, χρησιμοποίησε μία σειρά προϊόντων με έλαιο Argan, κερατίνη και μετάξι που θα αναδομήσουν σε βάθος την τρίχα, επαναφέροντας τη χαμένη απαλότητα και λάμψη.

Κοιτώντας τις φωτογραφίες βλέπεις εκείνες τις ενοχλητικές πανάδες που εμφανίζονται συνήθως στο μέτωπο και το πάνω χείλος και σε κάνουν να μοιάζεις σαν να έχεις μουστάκι. Κάνε μία επίσκεψη σε δερματολόγο για να επιλέξεις τη θεραπεία που σου ταιριάζει. Υπάρχουν πολλές μέθοδοι όπως μεσοθεραπεία, χημικό peeling και fractional laser, που εφαρμόζονται όταν φύγει το μαύρισμα και κατά προτίμηση σε περιόδους με πολύ λιγότερη ηλιοφάνεια. Στο σπίτι, εφάρμοσε εξειδικευμένα προϊόντα για ενυδάτωση, θρέψη και αναδόμηση της επιδερμίδας, που θα καταπολεμήσουν τις συνέπειες της ηλιοθεραπείας και γενικά της "ταλαιπωρίας" των διακοπών. Μην παραλείψεις έναν καλό και βαθύ καθαρισμό προσώπου, που θα σε απαλλάξει από φραγμένους πόρους και περιττό σμήγμα, που προκαλεί μαύρα στίγματα και σπυράκια.

Ηλιοθεραπεία, άμμος, θαλασσινό νερό, ξάπλες σε βότσαλα και πεζουλάκια, έχουν ταλαιπωρήσει το δέρμα σου. Η αφυδάτωση είναι εμφανής και σε συνδυασμό με το μαύρισμα που ξεθωριάζει, σε κάνουν να φαίνεσαι κάπως κιτρινωπή. Για να διατηρήσεις το χρώμα σου όσο το δυνατόν περισσότερο και να φύγει σταδιακά και ομοιόμορφα, αλλά και να αναδομήσεις την επιδερμίδα σου σε βάθος, η λέξη-κλειδί είναι μία: ενυδάτωση! Χρησιμοποίησε πολύ ενυδατικές κρέμες και λάδια, κάνε ήπια απολέπιση για να απομακρύνεις τα νεκρά κύτταρα και κάνε κρύα ντους γιατί το ζεστό νερό αφυδατώνει την επιδερμίδα.

Τα νύχια σου είναι πολύ ταλαιπωρημένα, σπάνε εύκολα και ξεφλουδίζουν. Τα έχεις βάψει τόσες φορές, που το βερνίκι έχει "ποτίσει" και τα έχει κάνει πορτοκαλί. Επίσης, οι αγκώνες και οι φτέρνες σου είναι πιο άγριες κι από γυαλόχαρτο. Αυτά έχει το περπάτημα σε αμμουδιές και βότσαλα ξυπόλητη! Κλείσε επειγόντως ραντεβού για μανικιούρ-πεντικιούρ και απόκτησε βελούδινο δέρμα και νύχια σε φθινοπωρινές αποχρώσεις!

Extra tip: Τα τσιγάρα (κόψ'τα επιτέλους!), τα ποτά και τα ξενύχτια, ταλαιπωρούν τον οργανισμό σου και γενικά η διατροφή σου στις διακοπές δεν είναι αυτό που λέμε υγιεινή (και καλά κάνεις, δηλαδή). Όταν όμως επιστρέψεις, θες αποτοξίνωση που θα βοηθήσει όχι μόνο στην ευεξία σου, αλλά και στην γενικότερη προσπάθεια για ανασύνταξη της εμφάνισής σου. Πιες πάρα πολύ νερό, φάε φρούτα και λαχανικά, πάρε συμπληρώματα διατροφής και γυμνάσου! Έτσι θα μπεις σε ρυθμό και θα ξεκινήσεις το φθινόπωρο πλήρως ανανεωμένη, εσωτερικά και εξωτερικά!