facebook conversion

8 Μαθήματα Pilates ή Pole Dancing (από 19,90€), στη Σχολή Move On Pole Dance & More, στα Χανιά

More Views

Δείτε την Προσφορά

  • 19,90€ από 45€ για 8 Μαθήματα Pilates (2 φορές/εβδομάδα)
  • 32,90€ από 75€ για 8 Μαθήματα Pole Dancing (2 φορές/εβδομάδα)
  • Περιλαμβάνεται η εγγραφή
  • Τα μαθήματα απευθύνονται σε γυναίκες
  • Πρωινά και απογευματινά τμήματα
Το Pole Dancing τα τελευταία χρόνια έχει γίνει η αγαπημένη μέθοδος γυμναστικής πολλών celebrities και όχι μόνο. Μυική ενδυνάμωση, τόνωση, γράμμωση, ευλυγισία και κάψιμο λίπους, είναι μερικά μόνο από τα οφέλη του. Σκεφτείτε ότι σε προχωρημένο επίπεδο, μπορείτε να κάψετε έως και 700 θερμίδες σε μία ώρα! Παράλληλα, είναι μια διασκεδαστική μορφή άσκησης, που συνδυάζει το χορό με τη γυμναστική, χαρίζοντας ένα όμορφο σώμα, με δυνατούς κοιλιακούς και ραχιαίους, σφιχτούς μηρούς και γλουτούς και δυνατά χέρια. Είναι κατάλληλο για άτομα κάθε ηλικίας και φυσικής κατάστασης και σίγουρα θα ενθουσιάσει όσες αγαπούν τον χορό.

Η μέθοδος Pilates είναι γνωστή για τις ευεργετικές της ιδιότητες. Είναι ιδανική για όσους υποφέρουν από πόνους στην πλάτη και τη μέση, αφού θα σας βοηθήσει να φτιάξετε ένα δυνατό και ευλύγιστο σώμα, χωρίς καταπόνηση μυών και αρθρώσεων. Βοηθάει στην ευθυγράμμιση της σπονδυλικής στήλης και γυμνάζει όλες τις μυϊκές ομάδες, ακόμα και τις πιο μικρές και βαθιές. Ο εμπνευστής της μεθόδου Tζόζεφ Πιλάτες, έλεγε «Στα 10 μαθήματα νιώθεις τη διαφορά, στα 20 τη βλέπουν οι άλλοι και στα 30 έχεις ένα καινούργιο σώμα»!

Move On Pole Dance & More

Μια σχολή που υπόσχεται να σας αλλάξει το σώμα και να σας κάνει να δείτε τη γυμναστική με άλλο μάτι. Ομαδικότητα, διασκέδαση και πάνω απ' όλα σεβασμός στον κάθε ασκούμενο, είναι τα χαρακτηριστικά του Move On. Επιλέξτε τη μέθοδο που σας αρέσει και δείτε το σώμα και την ψυχολογία σας να αλλάζουν. Στο πρόγραμμα θα βρείτε Pole Dancing για αρχάριους και προχωρημένους, όπως επίσης και Mini Group Pilates & Props με 8-10 άτομα στα οποία υπάρχει άμεση επίβλεψη των ασκούμενων από τον δάσκαλο, Yoga & Aerial Pilates.

Δείτε το Move On Pole Dance & More στο Facebook

referbn

Σχετικά Deals

Για την σωστή λειτουργία της ιστοσελίδας μας χρησιμοποιούμε cookies.

Μάθε περισσότερα