5 Προπονήσεις TRX with Yoga Moves, για Βελτίωση της Δύναμης & της Ελαστικότητας του Σώματος, στο Your Balance στην Αργυρούπολη

More Views

Δείτε την Προσφορά 

Δείτε την Προσφορά

  • 14€ από 29€ για 5 Προπονήσεις TRX with Yoga Moves
  • Διάρκεια προπόνησης: 30'-40'
TRX with Yoga Moves: Increase Flexibility & Strength!
Οι ιμάντες TRX, συνδυάζονται με τη Yoga δίνοντας πολλές επιλογές σε ασκήσεις που θα αυξήσουν την ευλυγισία και τη δύναμή σας. Δύο από τις πιο αποτελεσματικές μεθόδους εκγύμνασης ενώνονται για να σας βοηθήσουν να αποκτήστε το σώμα που ονειρεύεστε! Πρόκειται για το πρόγραμμα που προσφέρει ποικιλία πολυεπίπεδων ασκήσεων (3D) λειτουργικής προπόνησης (functional training). Πραγματοποιούνται αποκλειστικά και μόνο με την βαρύτητα και το βάρος του σώματος συνδυάζοντας το με ορισμένες κατηγορίες ασκήσεων Yoga, που συμβάλλουν σημαντικά ώστε το σώμα να δυναμώνει, να αναζωογονείται, να ανακτά τη χαμένη του ευλυγισία, αντί να «σκληραίνει», να «φουσκώνει» και να γίνεται άκαμπτο. Στόχος του προγράμματος είναι η ανάπτυξη δύναμης, ισορροπίας, νευρομυικού συντονισμού, ευλυγισίας, σταθερότητας κορμού και αρθρώσεων, να αυξηθεί η οστική μάζα και να βελτιώσετε γενικότερα τις επιδόσεις σας αποφεύγοντας κακώσεις και τραυματισμούς.


Your Balance

Αθλητικό και κολυμβητικό κέντρο που εδώ και 25 χρόνια με υπευθυνότητα και ασφάλεια, παρέχει προγράμματα εκμάθησης κολύμβησης σε παιδιά όλων των ηλικιών, αλλά και προγράμματα Aqua Aerobic για ενήλικες σε θερμαινόμενη πισίνα.

Στους πλήρως εξοπλισμένους χώρους του Your Balance, θα βρείτε ομαδικά προγράμματα, όργανα, ποδήλατα, διαδρόμους και βάρη, που θα σας βοηθήσουν να βελτιώσετε τη φυσική σας κατάσταση, με την καθοδήγηση έμπειρων γυμναστών.

Στο Your Balance θα βρείτε:
  • Ελεύθερα βάρη
  • Όργανα
  • Ομαδικά προγράμματα (yoga, pilates, zumba, cross training κ.α.)
  • TRX training
  • Personal Training
  • Indoor Cycling
  • Aqua Aerobic
  • Εκμάθηση κολύμβησης σε παιδιά
  • Ελεύθερη κολύμβηση (η πισίνα είναι θερμαινόμενη)
  • Baby Swimming
  • Sauna
  • Γυμναστική βελτίωσης μυοσκελετικών & κινησιολογικών προβλημάτων
  • Αποκατάσταση τραυματισμών & μετεγχειριτική αποκατάσταση
  • Ειδικά προγράμματα για: Αθλητές, Εγκύους, 50+ & Ηλικιωμένους
Άλλες υπηρεσίες
Διαιτολόγος-διατροφολόγος με δυνατότητα λιπομέτρησης, σύστασης διατροφής και παρακολούθησης του βάρους σας ή της εξειδικευμένης αθλητικής διατροφής σας.

Wi-Fi
Ο χώρος διαθέτει υπηρεσίες Ασύρματου Ίντερνετ (wi-fi), όπου είτε συνδέεστε απευθείας, είτε ρωτάτε τους υπεύθυνους για τον κωδικό.

Δείτε το Your Balance στο yourbalancegym.gr & στο facebook

Προτεινόμενα Deals

Για την σωστή λειτουργία της ιστοσελίδας μας χρησιμοποιούμε cookies.

Μάθε περισσότερα