facebook conversion

4 ή 8 Μαθήματα Personal Training (από 24,90€) στο Platinum Function Crosstraining, στους Αμπελόκηπους

More Views

Δείτε την Προσφορά

  • 24,90€ από 50€ για 4 Μαθήματα Personal Training
  • 39,90€ από 100€ για 8 Μαθήματα Personal Training
  • Τα μαθήματα γίνονται ατομικά ή σε group έως 4 ατόμων
Personal Training
Απευθύνεται σε όλους, ανεξάρτητα από την ηλικία και την φυσική κατάσταση, αφού προσαρμόζει την προπόνηση στα μέτρα και τις ανάγκες κάθε ασκούμενου.


 

Platinum Functional Crosstraining

Σύγχρονος χώρος που δημιουργήθηκε από μία έμπειρη ομάδα με θετική ενέργεια και αγάπη για τη γυμναστική. Στόχος τους είναι να προσφέρουν κάτι εναλλακτικό, να δώσουν κίνητρο και να καθοδηγούν την προπόνηση ώστε να είναι αποτελεσματική, ασφαλής και ταυτόχρονα ευχάριστη. Η φιλοσοφία τους είναι απλή: ως αθλητές που αγωνίζονται και ξεπερνούν τα όρια τους καθημερινά, θέλουν να σας μυήσουν σε αυτό που κάνουν για να ανακαλύψετε μαζί τις δικές σας δυνατότητες και την στρατηγική που θα ακολουθήσετε για ένα υγιές και δυνατό σώμα.

Εκτός από τα υπόλοιπα προγράμματα θα βρείτε και τη νέα μέθοδο που ακούει στο όνομα Jacobs Ladder. Πρόκειται για μια κινούμενη, επικλινή σκάλα με κλίση 40 μοιρών, για cardio γυμναστική, η οποία μειώνει την ένταση και τους πόνους στην πλάτη και την μέση και κινείται βάση του ρυθμού που θέτετε εσείς. Είναι ένα low-impact μηχάνημα, το οποίο είναι κατάλληλο για όσους θέλουν να διώξουν το stress από την πλάτη, την μέση, τα γόνατα και τους αστραγάλους, ενώ παράλληλα κάνουν αεροβική άσκηση γυμνάζοντας χέρια, πόδια και γλουτούς.

Η Jacobs Ladder, κινείται με το ρυθμό που επιθυμείτε. Αν εσείς κατεβάσετε ταχύτητα, επιβραδύνει και εκείνη, ενώ αν επιταχύνετε, ταυτόχρονα και η σκάλα πηγαίνει πιο γρήγορα χωρίς να χρειάζεται να κάνετε εσείς κάποια ρύθμιση στο μηχάνημα.

Η Jacobs Ladder χρησιμοποιείται από πολλούς αθλητές γιατί είναι εξαιρετική αεροβική άσκηση που γυμνάζει ταυτόχρονα τόσο τoν άνω όσο και τον κάτω κορμό, χωρίς να καταπονεί αρθρώσεις όπως οι συνηθισμένες αεροβικές ασκήσεις. Είναι ιδανική μορφή εκγύμνασης για όσους θέλουν να «καίνε» πολλές θερμίδες, αφού καίει πολύ περισσότερες από ό,τι αν έκανες την ίδια ώρα στατικό ποδήλατο.

Προγράμματα:
  • Personal training
  • TRX
  • Cross Training
  • Fat Burning
  • Jacobs Ladder
Κοντά στο μετρό Αμπελοκήπων
Δείτε το Platinum Functional Crosstraining στο Site και στο Facebook

referbn

Σχετικά Deals

Για την σωστή λειτουργία της ιστοσελίδας μας χρησιμοποιούμε cookies.

Μάθε περισσότερα