TRX & Fast Fitness ή Προπονήσεις Kick Boxing, MMA, BJJ, Πυγμαχίας ή CrossFit, στο Fight Box στου Ζωγράφου (από 29€)

More Views

Δείτε την Προσφορά

  • 25€ από 60€ για 10 Συνεδρίες Εκγύμνασης με Ιμάντες Προπόνησης TRX & Fast Fitness
  • 29€ από 90€ για 2 Μήνες Συνδρομή για Προπόνηση Πολεμικών Τεχνών: Kick Boxing, MMA, BJJ ή Πυγμαχία
  • 35€ από 100€ για 2 Μήνες Συνδρομή για Προπόνηση CrossFit
  • Δυνατότητα συνδυασμού τύπου εκγύμνασης από κάθε επιλογή
  • Παρέχεται η εγγραφή χωρίς έξτρα χρέωση
  • H προσφορά δεν ισχύει για τα ήδη μέλη του Fight Box
Fast Fitness
Το fast fitness είναι η εξέλιξη στο κομμάτι του functional training του conditioning και του strength training!
Είναι ένα εν σύστημα εκγύμνασης που θα δείχνει σε σύντομο χρονικό διάστημα αποτελέσματα μέσω της γυμναστικής και μέσω της διατροφικής συμβουλευτικής.

Η προέλευση σου είναι μέσα από τα πολλά χρονιά ενασχόλησης με τις πολεμικές τέχνες και της αγωνιστικής προετοιμασίας, προσαρμοσμένα στις ανάγκες του καθενός από τους ασκούμενου.

TRX
Το TRX (Total body Resistance Exercise) είναι πλέον ένας δημοφιλής τρόπος εκγύμνασης, ο οποίος υπόσχεται να αλλάξει το κορμί σας.

Πρόκειται για μια προπόνηση έναν ιμάντα με λαβές, με τον οποίο ο καθένας μπορεί να γυμνάσει το σώμα του με μία άσκηση. Οι μεταβαλλόμενες ασκήσεις και οι εναλλαγές του βαθμού δυσκολίας ενισχύουν την ενδυνάμωση των μυικών ομάδων, αλλά και συμβάλουν στην απώλεια λίπους. Μοναδικό εργαλείο πέρα από τον ιμάντα είναι το ίδιο το σώμα.

Αλλάζοντας ελαφρά τη θέση του σώματος, το «φορτίο» μπορεί να αυξηθεί ή να μειωθεί για τους μυς σας, κάτι που σημαίνει πως ο καθένας έχει τη δυνατότητα ενασχόλησης.

Με την αλλαγή της ταχύτητας της άσκησης, μπορείτε να ενισχύσετε την καρδιά και τους πνεύμονές σας έτσι βελτιώνεται τη δύναμη και την αντοχή σας. Το TRX είναι αυτό που έχει τον χαμηλότερο κίνδυνο τραυματισμού, επιτρέποντας σας να γυμναστείτε όσο σκληρά θέλετε.

Ποιος είναι ο στόχος σας; Η απώλεια βάρους, η μυική δύναμη, η αντοχή; Το TRX είναι η ιδανική επιλογή γιατί σας δίνει αυτό που επιθυμείτε.

Επιλογή Πολεμικής Τέχνης από:
  • Kick Boxing
  • MMA
  • BJJ
  • Πυγμαχία
CrossFit
Συναρπαστική και αποτελεσματική μέθοδος προπόνησης που στοχεύει στην βελτίωση της ποιότητας ζωής των ασκούμενων. Είναι κυρίως προπόνηση υψηλής έντασης αξιοποιώντας λειτουργικές κινήσεις δανειζόμενες από άλλα αθλήματα (ενόργανη γυμναστική, στίβος, κωπηλασία, ποδηλασία, άρση βαρών κ.α.).


Fight Box

Στόχος που τελικά επετεύχθη ήταν η δημιουργία στην περιοχή Ζωγράφου ενός πολυχώρου πολεμικών τεχνών και εκγύμνασης. Γι’ αυτό δημιουργήθηκε το Fight Box. Ένας χώρος 330 τ.μ. που προσφέρει την δυνατότητα σ’ όλους να προπονηθούν με ένταση και ασφάλεια σύμφωνα με τα διεθνή στάνταρ!

Στη σχολή διδάσκονται Brazilian Jiu Jitsu, Mixed Martial Arts, Πυγμαχία, Kick Boxing και φυσικά το αρχαίο ελληνικό άθλημα Παγκράτιο! Τα μαθήματα διδάσκονται από καταξιωμένους εκπαιδευτές με πιστοποιήσεις. Παράλληλα υπάρχουν τμήματα Crossfit καιTRX, ενώ παράλληλα έχουν εντάξει σαν παροχή το αθλητικό μασάζ σε συνδυασμό με τη σάουνα για χαλάρωση και αποκατάσταση.

Η φιλοσοφία τους είναι απλή και λειτουργική. Η προπόνηση μας κάνει καλύτερους, γιατί χαλαρώνουμε και βελτιώνουμε το σώμα μας οπότε και την ψυχική μας υγεία, αφού αυξάνεται η αυτοπεποίθηση και η ικανότητα μας να επιτύχουμε τους στόχους μας.
Στη σχολή υπάρχουν τμήματα ενηλίκων, παιδικά και φυσικά αγωνιστικά!

Προτεινόμενα Deals

Για την σωστή λειτουργία της ιστοσελίδας μας χρησιμοποιούμε cookies.

Μάθε περισσότερα