10 Μαθήματα Pilates με Μηχανήματα, στην Om Shanti Academy στο Παγκράτι, με 119€ από 186€

More Views

Δείτε την Προσφορά

  • 119€ από 186€ για 10 Μαθήματα Pilates Equipment (με μηχανήματα)
Πρόγραμμα Pilates Equipment
Τα μαθήματα Equipment είναι κατόπιν διαθεσιμότητας. Απαιτείται προκράτηση θέσης με τηλεφωνικό ραντεβού
Συνήθως καθημερινές 10:00-11:00, 12:00-13:00 & 17:00-18:00




Pilates Equipment
Στην Ακαδημία OM SHANTI κορυφαίοι δάσκαλοι της σύγχρονης μεθόδου Pilates Equipment παραδίδουν μαθήματα προσαρμοσμένα σε όλα τα επίπεδα.

Διδάσκεται με τη χρήση του Pilates Reformer (κρεβάτι Πιλάτες) και του Pilates Wunda Chair (καρέκλα Πιλάτες). Η μέθοδος Pilates Equipment στα ειδικά κρεβάτια και τις καρέκλες Πιλάτες καταφέρνει να συνδυάσει, με υπέροχα αποτελέσματα, την αφύπνιση, την αναζωογόνηση και την ισορροπία μεταξύ κινησιολογικής και ενεργειακής προσέγγισης, συμβάλλοντας στην ψυχοσωματική υγεία του ανθρώπου.

Η ισορροπία “σώματος-πνεύματος” αποτελεί τόσο τη βάση, όσο και το στόχο της μεθόδου. Μέσω φυσιοθεραπευτικών, κινησιολογικών και αναπνευστικών πρακτικών, εξισορροπείται η ενεργειακή ροή, με αποτέλεσμα να διοχετεύεται σωστά μέσω των τσάκρα. Κατά τη συνεδρία του θεραπευτικού μαθήματος Pilates Equipment,  χρησιμοποιώντας τον πιο σύγχρονο επαγγελματικό εξοπλισμό, με τα ειδικά, θεραπευτικά κρεβάτια Reformer και τις καρέκλες Wunda αναπτύσσουμε τη συνειδητότητα της κίνησης, συνδέοντας το νου (συγκέντρωση) με το σώμα (κίνηση). Η πρακτική του Πιλάτες στον εξειδικευμένα θεραπευτικό εξοπλισμό θεωρείται θεραπευτική, καθώς προλαμβάνει και αποκαθιστά παθήσεις και τραυματισμούς της σπονδυλικής στήλης, του αυχένα, της μέσης και των γονάτων.

Εκγύμναση με τη μέθοδο Pilates Equipment
Κατά την εκγύμναση με τη μέθοδο του Pilates Equipment οι μύες γραμμώνονται και επιμηκύνονται επαναφέροντας το σώμα στην ιδανική του στάση και μορφή. Το μυοσκελετικό σύστημα γίνεται αλώβητο στους πιθανούς μελλοντικούς τραυματισμούς. Το σώμα ευθυγραμμίζεται, καθώς αποκαθιστώνται οι όποιες ασυμμετρίες έχουν προκληθεί από δυσλειτουργικές συνήθειες του σύγχρονου τρόπου ζωής.

Σε ποιους απευθύνεται το Pilates Equipment
Η μέθοδος Pilates Equipment απευθύνεται σε όλους τους ανθρώπους, ανεξαρτήτου ηλικίας και φυσικής κατάστασης. Είναι ήπια μορφή γυμναστικής για τις εγκύους και ασφαλής για τους υπερήλικες. Από την άλλη πλευρά, η άσκηση με την μέθοδο του Pilates Equipment μπορεί να γίνει δυναμική για αθλητές, γυμναστές και χορευτές και ιδανική για όσους αναζητούν έναν εντελώς διαφορετικό τρόπο εκγύμνασης, ζωής και θεραπείας. Η έννοια εξατομικευμένο πρόγραμμα εφαρμόζεται με επιτυχία σε όλους, ανεξαρτήτως φυσικής κατάστασης, ηλικίας και τρόπου ζωής.


Om Shanti Yoga & Pilates Academy

Εδώ η σωματική άσκηση γίνεται συνειδητή, ενώνεται με την εξάσκηση του πνεύματος και προσφέρει ενδυνάμωση, θεραπεία και αυτογνωσία. Κορυφαίοι δάσκαλοι του παραδοσιακού συστήματος yoga και της σύγχρονης μεθόδου pilates, παραδίδουν μαθήματα προσαρμοσμένα σε όλα τα επίπεδα, οργανώνουν θεματικά workshops και events και μεταδίδουν τις γνώσεις τους μέσω των εκπαιδευτικών προγραμμάτων δασκάλων.

Στόχος της Ακαδημίας Om Shanti είναι να δημιουργήσει μία ανοιχτή κοινότητα, όπου ο καθένας μπορεί να εξελιχθεί σωματικά και πνευματικά, αλλά κυρίως να αυξήσει τα επίπεδα συνειδητότητας στην καθημερινότητά του και τελικά να απελευθερωθεί από σωματικές και νοητικές εντάσεις.

Η Ακαδημία Om Shanti συγκεντρώνει σε έναν μοναδικό χώρο στο κέντρο της Αθήνας τους πιο έμπειρους δασκάλους yoga και pilates. Σε μια γειτονιά με μυρωδιά παλιάς Αθήνας, ο μοντέρνος χώρος της Ακαδημίας Om Shanti δημιουργήθηκε στα πρότυπα του ιδανικού προσωπικού μας χώρου πρακτικής. Σε αυτό το «σπιτικό», φιλικό περιβάλλον που δημιουργήθηκε με αγάπη και όραμα, οι ασκούμενοι θα έχουν υψηλές παροχές και ανέσεις στο χαμηλότερο δυνατό κόστος.

Αποστολή τους: Η μετάδοση της γνώσης που απορρέει από την πολυετή διδασκαλία και την προσωπική πρακτική των εισηγητών, με τρόπο ώστε η άσκηση να είναι απλή, ορθή και συνάμα συνειδητή.

Όραμά τους είναι ένας άνθρωπος συνειδητός, απαλλαγμένος από σωματικές και νοητικές εντάσεις, ελεύθερος.

Για την σωστή λειτουργία της ιστοσελίδας μας χρησιμοποιούμε cookies.

Μάθε περισσότερα